コロナウイルスに疲れた我々はどのような楽しみを見いだすか？
我々は、数週間前までは外出し、太陽を浴びながら公園でピクニックしたり、旅行に出かけることができました。
また友人や家族、仕事仲間と居酒屋で食事や会話を楽しんでいました。
そしてジムへ行き身体を鍛え、美術館へ足を延ばし芸術的感性を刺激していましたね。
普通にできたことが今はもうできません。制限された中で、それぞれの夫婦や家族が、何か楽しむことを探しています。
我々は、コロナウイルスの問題を深刻に受け取り、事実を知る事が必要です。
ですが、精神的疲れをどう乗り切るかも考えていくことも必要です。
限られた制限の中に楽しさを見つけていこうと考えています。
「笑う」は免疫力アップ
1. 健康的な食事をとる
タンパク質、亜鉛、葉酸、鉄、セレン、銅、ビタミンA、C、E、
2.ストレスをコントロールする
ストレス軽減テクニックがあります。
こちらもおすすめブログのご紹介
こちらもおすすめブログのご紹介
3.質の高い睡眠をたっぷりと
眠っている間に体が治癒して再生するのです。
こちらもおすすめブログのご紹介
4.音楽でリラックスを
音楽は、体や精神面にとても良いです。また、不安という感情を和らげてくれます。
私たちは、家でよく踊ったりしています。集中してダンスしていることで表情や踊り方が変わりますよね。
セクシーな表情やクレイジーな表情など、けっこう気分転換になりますよ。
こちらは、私たちのお気に入りの音楽です。
今、新型コロナウイルスで世界中が、見えない不安と恐怖でいっぱいになっています。
また、危機感の温度差もありますね。一人一人がやさしい心を持って行動することが大切だと感じます。
外出を控えるいま、私たちはコロナウイルス疲れをどのように乗り切るかも、感情を抑え込むのではなく、感情をコントロールすることが大切です。
皆さんが、家で楽しめること、腹をかかえて笑えることは何ですか？家族で夫婦で前向きに探してみてはいかがでしょうか？
こちらもおすすめです
夫婦の健康は、夫婦仲に比例する
夫婦一緒に運動すると円満夫婦になります
夫婦の日常の小さな幸せ
１年前に夫に書いた手紙
Recent Works
More Projects
離婚を防ぐ8つの本質的なこと
パートナーを悪く言う前に、本質を改善しよう！できれば夫婦一緒に。
夫婦はいろいろなことがあってこそ、成長するんだよ
名倉潤さんと渡辺満里奈さんのエピソードに、とても共感と夫婦として引き締まるおもいになりました。ありがとう。
夫婦のセックスで妻が喜ぶ・夫が喜ぶ行動とは
夫婦のセックスは奥が深い。世界で最低のセックス回数の日本。このままセックスレス大国にならないために。
夫婦の共同作業は多いほど仲が深まる
夫婦のオンラインコミュニティ。これからいろんなテーマで開催します。ご興味のテーマがあればご参加くださいね。
夫婦に大切な笑顔のチカラ
夫婦にしかできないこと。それは内面的なことを理解し合う仲です。心と体のつながりを持てるのは夫婦だけです。
夫婦のオンライン●●●
夫婦のオンラインコミュニティ。これからいろんなテーマで開催します。ご興味のテーマがあればご参加くださいね。
夫婦に大切な刺激的な時間
刺激的な時間は、夫婦の絆を深めます。また、マンネリ化や無関心には無縁になります。
浮気のリスク with コロナ時代編
不倫は、いつの時代も消えることがない行為なのですかね？最近は、男性も女性も同じぐらいの比率で不倫を経験しているのはなぜか？
妻に暴言を吐いた夫の後悔
「夫婦になるっていいものだよ」って言える仲でいたいよね。 夫婦について意識していますか？意識していませんか？
夫婦なのに寂しい。不倫に走る前に解決したいこと
不倫は、いつの時代も消えることがない行為なのですかね？最近は、男性も女性も同じぐらいの比率で不倫を経験しているのはなぜか？
Let’s Enjoy Together
TELL ME MORE ABOUT YOUR PROJECT
夫婦で楽しい時間を過ごしませんか？
私たち夫婦と楽しい時間を過ごしませんか？夫婦だからこその「話」や「事」を一緒に。チャットで情報交換やSkypeやzoomでネット飲み会、ときにはリアルにフォーマルホームパーティ。気軽に会話を楽しみたい時は、おやじの店で美味しいお酒と料理をいただきながら夫婦談話、頭の中を空っぽにして弾けたい時は、外人でいっぱいの大人だけのクラブへ踊りに。雰囲気を変えて女性の時間を体験したい時には、プロカメランと撮影会。刺激が必要な時には、夫婦でアンダーグランドな世界に潜入。ets、夫婦で楽しい時間を一緒にクリエイトしませんか？