コロナウイルスに疲れた我々はどのような楽しみを見いだすか？
我々は、数週間前までは外出し、太陽を浴びながら公園でピクニックしたり、旅行に出かけることができました。
また友人や家族、仕事仲間と居酒屋で食事や会話を楽しんでいました。
そしてジムへ行き身体を鍛え、美術館へ足を延ばし芸術的感性を刺激していましたね。
普通にできたことが今はもうできません。制限された中で、それぞれの夫婦や家族が、何か楽しむことを探しています。
我々は、コロナウイルスの問題を深刻に受け取り、事実を知る事が必要です。
ですが、精神的疲れをどう乗り切るかも考えていくことも必要です。
限られた制限の中に楽しさを見つけていこうと考えています。
「笑う」は免疫力アップ
1. 健康的な食事をとる
タンパク質、亜鉛、葉酸、鉄、セレン、銅、ビタミンA、C、E、
2.ストレスをコントロールする
ストレス軽減テクニックがあります。
こちらもおすすめブログのご紹介
こちらもおすすめブログのご紹介
3.質の高い睡眠をたっぷりと
眠っている間に体が治癒して再生するのです。
こちらもおすすめブログのご紹介
4.音楽でリラックスを
音楽は、体や精神面にとても良いです。また、不安という感情を和らげてくれます。
私たちは、家でよく踊ったりしています。集中してダンスしていることで表情や踊り方が変わりますよね。
セクシーな表情やクレイジーな表情など、けっこう気分転換になりますよ。
こちらは、私たちのお気に入りの音楽です。
今、新型コロナウイルスで世界中が、見えない不安と恐怖でいっぱいになっています。
また、危機感の温度差もありますね。一人一人がやさしい心を持って行動することが大切だと感じます。
外出を控えるいま、私たちはコロナウイルス疲れをどのように乗り切るかも、感情を抑え込むのではなく、感情をコントロールすることが大切です。
皆さんが、家で楽しめること、腹をかかえて笑えることは何ですか？家族で夫婦で前向きに探してみてはいかがでしょうか？
こちらもおすすめです
夫婦の健康は、夫婦仲に比例する
夫婦一緒に運動すると円満夫婦になります
夫婦の日常の小さな幸せ
１年前に夫に書いた手紙
Recent Works
More Projects
先輩円満夫婦と会ってわかった、 いつまでも仲の良い夫婦でいる秘訣
ラブラブ夫婦が教えてくれた円満の秘訣はシンプルだった。いつまでも幸せな夫婦とそうでない夫婦の違いは？
夫婦の関係をシンプルにする方法
夫婦人生のシンプルに生きるって何だろう？そう、模索しながら生きていますよね。シンプルを追及したら、見えてくる幸せなこと。
仲が良い夫婦関係を続けるための６つのチカラ
仲が良い夫婦関係を続けている夫婦には６つのチカラがありました。人生100年時代夫婦関係もシフトチェンジが必要です。
夫婦の気づきは日常生活の中にある
夫婦で気づくことがあれば、一緒に成長できる。とても素晴らしいことですよね。
夫婦デートを楽しんでますか？
夫婦デートしてますか？ライフスタイルの変化で夫婦のスタイルも多様化しています。いつまでも夫婦でデートしたいですよね。
円満夫婦は使う言葉が違った。あなたの言葉は大丈夫？
円満夫婦は会話術が違った。あなたの会話術は大丈夫？夫婦コミュニケーションが深まる会話術とは?
笑顔のある夫婦関係を創っている？
笑顔は、夫婦の幸せのために欠かせないこと。当たり前がなぜできないのか？笑顔が絶えない夫婦関係になるために。
妻に感謝する夫と感謝しない夫の違い
妻や母親になると、「感謝されたり、喜ばれたり、驚かれたり、絶賛されることはなかなか無いよね。」と世の中の多くの妻たちが言ってます。最近妻に感謝を伝えましたか？
夫に求めるもの妻に求めるもの
夫に求めるもの妻に求めるものってありますよね。求めることが先か、与えることが先か？Give and Take？それともGive and GIve?
結婚後に感じる夫婦のギャップ
結婚後に感じる夫婦ギャップは当然ですよね。恋人時代と夫婦は全く異なる人間関係ですから。
夫婦が離婚する驚くべき言動
夫婦喧嘩や議論するのはよいですが、その中で、相手の意見を尊重し、思いやりを持つことが大切になってきます。ですから、ふたりで喧嘩した時などのルールを決めておくなど工夫することも大切ですよね。
夫婦で楽しむセックス
パートナーがセックスを望んでいないとき、私は相手の背景にある疲れや悩みなども気づくことも大切です。それもコミュニケーションのひとつ。と思いやりのある行動をしてください。夫婦の幸せのために。
Let’s Enjoy Together
TELL ME MORE ABOUT YOUR PROJECT
夫婦で楽しい時間を過ごしませんか？
私たち夫婦と楽しい時間を過ごしませんか？夫婦だからこその「話」や「事」を一緒に。チャットで情報交換やSkypeやzoomでネット飲み会、ときにはリアルにフォーマルホームパーティ。気軽に会話を楽しみたい時は、おやじの店で美味しいお酒と料理をいただきながら夫婦談話、頭の中を空っぽにして弾けたい時は、外人でいっぱいの大人だけのクラブへ踊りに。雰囲気を変えて女性の時間を体験したい時には、プロカメランと撮影会。刺激が必要な時には、夫婦でアンダーグランドな世界に潜入。ets、夫婦で楽しい時間を一緒にクリエイトしませんか？