充実した夫婦人生をふたりで創る

充実した夫婦人生をふたりで創る

充実した夫婦人生をふたりで創るために、どんなことをしていますか？人生は、夫婦で創っていくものです。夫婦の幸せなくして豊かな人生はありえません。

人生＝夫婦です。じつは‥人生と夫婦は深く絡み合っています。夫婦が仲が良いと充実した人生を創ることができますが、夫婦仲が悪いと人生も歪んでくるでしょう。

仕事ばっかりして家庭や夫婦をかえりみなければ、必ず後悔することになります。もちろん仕事は大切ですが、仕事より家庭や夫婦が大切なのを忘れてはいけません。

ワーク・ライフ・バランスは自分で創る

大切なのは、あなたの人生

人生は、仕事や家庭、趣味や自己啓発、健康や休養、地域活動などが、調和が取れバランスが良い状態である。その調和の取れたバランスが、全てに良い影響を波及させる。ワーク・ライフ・バランスは、国や会社の協力は必要だが、一番の早道は、自分の意識を変えることです。

他人の人生を生きるのでなく、自分の人生を生きる

ライフ・ワーク・バランスは、ライフステージによって、大きく変わります。若い時代、子育て時期、独立や起業時、中年や高年など、たしかにバランスが変わる時期はあるでしょう。しかし、原理原則の本質である「自分の人生」をどう生きるか「何が人生で大切なことか」の根っこをしっかり持っていると、どんなステージに立ってもブレることは無いでのしょう。

パートナーと考える時間を持とう

01.
何が大切なことか？

何が大切なことか？自分にとって何が大切なことかを20年、30年、50年と長い期間で突き詰めてみる。夫婦共々、年を重ね子供も成長し独立、親も亡くなる時期が来る。健康を脅かせることもあるかも。ゆっくりと、じっくりと、考えてみよう。

02.
何が好きか？

自分が楽しんでいる時や、嬉しい事を考えてみる。自分のココロとカラダも喜んでいたり、豊かになったり、無になったり。それはどんな時でしょうか？

03.
10年後の自分をイメージしてみる

１年が経つのは毎年早く感じる。歳を重ねるたびにより早く感じるでしょう。 今一度立ち止まって10年後の自分を、タイムマシーンに乗ってみてみよう。

04.
今を見つめる

今、この瞬間を見つめましょう。充実感や幸福感を感じていない場合は、直ぐに行動に移しましょう。今、充実感や幸福感を感じているのであれば、より深めましょう。

時間は止めることができる

忙しくて、時間に流される日々を送っているひとも多いと思います。でも世界中で考えるとそうでもない国も沢山ある。ワーク・ライフ・バランスが良い国は沢山あります。例えばデンマーク。日本でバランスが取れなければ、海外で生活するのもひとつです。我慢して嫌な仕事や付き合い残業などせず、心身ともに充実できる環境を自分で構築する。いったん時間を止めて、真剣に考えてみましょう。ワーク・ライフ・バランスは、自分で創る。

私たち夫婦も、以前は、仕事中心で朝から夜まで。休日も働いて。そんな365日を何年も過ごしていました。ある時に、夫婦で何が一番大切か？話し合いました。それから全てが変わり、今はとても充実し、幸せな毎日を過ごしています。もう、過去のようなバランスが崩れた生活には、２度と戻ることはないでしょう。

一度ワーク・ライフ・バランスがより良くなると、決して戻ることはありません。早い時期に、パートナーと話し合い、考える時間を取ってはいかがでしょうか？人生100年時代を生きるために。すべてのことに感謝しながら。

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