幸せな夫婦

幸せな夫婦

「夫婦の幸せとはなんだろう？」と考えたことありますか？

幸せの定義は夫婦それぞれ違うけれど、ココロから幸せだと気づくと自然と自信に満ち溢れます。

小さなことで悩みや不満に思っていたことが嘘のように、ココロが満たされていることに気づくことが増えていきます。

幸せなことにフォーカスするとその幸せに集中できるので、不思議とココロは軽くなるのです。

もちろん、夫婦の人生で向き合わなければいけない問題や自分自身の内省することは大切です。

それではどのように幸せを見つけることができるのでしょうか？コントロールする力を身につけましょう。

幸せなココロを持っているとポジティブな思考になる

会うたびに夫の不満や愚痴を聞かされる。ネガティブな事柄に同調を迫る知人。嫌味を言う仕事仲間など。いい気分ではないですよね。

しかし、自分自身に幸せを感じていると、その聞きたくないことは自然とスルーできるようになります。

例えばネガティブなことを友人が伝えてきたとしても、その話から自然とポジティブな話に切り替わるような会話になるのです。自然とネガティブな話が耳に入らなくなるというか。

幸せを感じているとネガティブな影響も受けませんし、一つのことを根に持ったり、そんな習慣は自然と断ち切ることができます。

またネガティブな人は自然と離れていきますよね。

自分自身で幸せを切り開くチカラ

また、友人や知人が仕事や結婚で成功していることに、ココロから祝福できるような人になれます。そんなココロの広い自分に気づいた時、ココロが幸せで満ち溢れます。

友人の幸せにうらやましく感じたり、疑うことも、気持ちを揺さぶられることもありません。

幸せの力は、目の前の仕事や夫婦関係、生活に集中できるので余計な感情やネガティブなことが入る余地がなくなります。

日常生活の中においても、「細かいこと」や「〇〇すべき」「納得いかない」ことにイライラする事もなくなるのです。大切なパートナーへやさしく接することができますよ。

起こった問題を大げさに捉えないことも必要です。

夫婦でお互いの「幸せのために」を高めることで小さなことに気を留めることがなくなるのです。まずは自分自身の人生の幸せを切り開く力を身につけましょう。

あなたの本当のココロは？

友人夫婦と比較して、年収の違いとか余裕の違い、生活感の違いなどの負い目から不幸せと感じてしまうなら、それはちょっと違います。

夫婦それぞれ「幸せの定義」が違うのでココロから幸せだと思えるかどうかで、お金持ちだから満足してる人もいれば、パートナーと一緒いるから幸せと感じる人もいます。自分自身は何を感じ、心地よいと思うのでしょうか？その本当のココロが思うことが真実です。

今夫婦でしたいことにフォーカスしていると先のわからないことは気にしなくなります。「気づいたら幸せを感じていた」と気づくでしょう。

期待しない

夫、妻が喜んでくれると賛同してくれるとはかぎらない。自分自身の中に喜びがあるかどうかだけです。冷たく感じるかもしれませんが、どう感じるかは相手次第なので過度な期待はしないほうがよいのです。期待は夫婦関係において、夫、妻への責任転嫁や日常生活において普遍的なものに大きく関係してしまい、夫または妻の意見に左右されてしまいます。自分自身の本当の気持ちを大切にしましょう。

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夫婦の幸せは自分がどれだけ与えるかであり、自分がどれだけ得られるかではありません。家族やパートナーに与えることの喜びを焦点にあて、大きな幸せを得られるのだと感じます。夫婦で幸せの定義を日頃から話しているとふたりで乗り越え、たくさんの経験をしているからこそ、波長が合ってくることもあります。

幸せは私たちを強くしてくれます。そしていつの日も不完全だと知ると幸せが見えてくるでしょう。幸せを身につけるチカラは、成長しようとするココロが大切です。「このままでいい」と思っていたら良好な夫婦関係創りと自分磨きを忘れていると感じてください。自分自身の人生に少しでも感謝を持って毎日過ごせるといいですね。

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