人生100年時代 夫婦のカタチを考えよう
100歳まで生きる時代になりました。夫婦のカタチも変わってきます。長い人生で「夫婦のカタチ」は今まで以上に重要になるでしょう。新しい時代に向けて、夫婦で向かい合うときが来ました。自分たちの人生にとって「夫婦とは？」をふたりでイメージできる夫婦は、人生を豊かに創っていくことができるでしょう。反対に向いあうことをせずに、無関心夫婦でいると長い人生を無駄に過ごすことになりかねません。
デレビCMでも多くの企業が人生100年時代と言うようになっていますが、すでに100歳まで生きれる時代になっていますよね。ということは、子供が成長した後夫婦ふたりだけで過ごす時間が長くなるということですよね。未来を見据えて今から夫婦のスタイルをより良くバージョンアップしたいですよね。
目次
・LIFE SHIFT 100年時代に夫婦生活をより良くするために
・３つの無形資産
・100歳まで人生を楽しむために必要なこと
LIFE SHIFT 100年時代に夫婦生活をより良くするため
平均寿命が100歳になると言われている。100歳まで生きられることを喜んだ方が良いだろう。私たちの周りの人は、100歳まで生きたくないと言うが、私たちは100まで生きたいと思う。なぜなら、時代がすさまじく変化するこれからの時代を見てみたいし、その変化と共に私たちも変化していきたい。また、その歳の楽しみ方ができるからふたりで一緒に100歳まで生きたいと思う。
長寿社会では無形資産が強みになるそうで、生産性、活力、変身する力を養う必要があるのです。
３つの無形資産
1.自分のプラスになる人間関係の維持と、会社や組織に頼らない自分自身の評判を持つ。
2.健康寿命を意識して、運動と食事に気を使うのと、自身でのストレスコントロールをするチカラも必要。また、友人を沢山創って楽しむ時間を持つことも
3.変身する力を身に付ける。長い人生を歩んでいき成長しながら、自分を変身させる。同じ会社で定年までいる時代でもなく、年を重ねれば体も変化する。時代は今まで以上変化する。その変化を楽しみ、世界に対してワクワク感を忘れずに変わっていく活力ある人、変身する力のある人こそが、長い人生を充実させることができる。
100歳まで人生を楽しむために必要なこと
これからどんどん医療が発展し、老化も治せる時代になるそうです。私たちはいろいろな形で人の死を見てきたことで毎日の生活で何が大切なのかわかっています。「健康なからだ」「健康な精神」です。私たちは今まで、病気で苦しんでいる人、認知症や老化で何事も対応が遅くなってきたりそんな方を見てきて、老化するということがマイナスなイメージが大きいから、100歳まで生きたくないと考えるのだろうと思いますが、もしも、100歳まで精神的にも肉体的にも健康であったら？私たちの気力は持続できます。
ワクワク胸を躍らせながら待ちわびましょう。そのワクワクした気持ちを持てるということは精神的に老化していないのですから。すばらしいと思いませんか？
100歳まで生きるということは、毎日の食生活や運動、心の豊かさを大切に保つ必要があるでしょう。ですから人生のパートナーである夫、妻は一番大切な存在なのです。夫婦で意識を高めてあっていきましょう。
01.
100歳までの自分とパートナーの人生を見つめましょう
ワクワクに胸を躍らせながら待ちわびましょう。パートナーと未来の夫婦生活について話しをしましょう。夢や目標を持つことです。
02.
健康寿命を長く保てるような生活習慣を身につけましょう
ココロもカラダも健康でないと何も始まらない。まずは、健康寿命を長く保てるように、改善策を出し、今から夫婦で実行する。その年齢を受け入れ楽しみましょう。
03.
自ら変化するチカラを身につけましょう。恐れずに
今から自分自身に変化するチカラを身につけるために、社会や組織の一員でなく、個人として自分を見つめ、多くの多様性に富むネットワークで吸収しましょう。時代の変化と共に自身も変化に対応できるチカラを身につけましょう。
04.
働き方を変える準備
夫婦それぞれ、働き方は変える必要が必ずある。働き方をどのように変えて行くかを話し合ってシフトチェンジをできる準備を進める。
05.
未来に向けたスキルを身につける
夫婦それぞれ、未来に必要となるスキルを今から身につける。生涯学習する意識を持って行動する。夫婦で刺激し合って。
06.
変化を楽しむ
変化を楽しむためには、夫婦の信頼と、協力が必要。コミュニケーションをより深く。100歳まで生きることが出来ることにワクワクしよう。
31年目の夫婦げんか
結婚31年目の夫婦。まさに無関心夫婦である。しかしそんな無関心な夫に夫婦とはなんだろう？悩んだ妻が行動を起こす。心揺さぶられる感動の物語。無関心夫婦には是非観ていただき「何か」を気づいてほしい映画です。夫婦で人生について、夫婦について向き合うきっかけになる映画です。夫婦で一緒に観てもいいかも。
私たちは100歳まで生きる準備をすることで、今日からココロもカラダも健康になっていくのでしょう。夫婦の人生経験を100歳まで大切にしていきましょう。本を読んだり、先輩方、両親の教えなど良いところをどんどん吸収して心豊かに過ごしていきましょう。ワクワクする気持ちを持ち続けて。人生100年時代夫婦でどのように、夫婦生活を創っていくか向き合ってはいかがでしょうか。
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