夫婦は幸せだから笑うのでなく、笑うから幸せなのです
笑顔や、声を出し笑うのはココロにもカラダにも健康的に良い行動ですよね。
赤ちゃんは、１日に400回笑うそうです。だから周りの人の心を和ませ笑顔にさせるのでしょうね。
卵が先かニワトリが先か？論と同じですが、幸せだから笑うのでなく、笑うから幸せなのではないでしょうか？
「わかっているけど難しいね」「綺麗ごとだよね」と言う夫婦、「そうだよね」「意識するね」「そのように行動しているよ」と言う夫婦とは、何が違うのでしょうか？
人生経験の中で、この言葉はしっくりきます。
振り返れば、辛いときやどん底にいるときでも、笑顔が自分にもあったから、幸せを感じることができたのだと思います。
まずは、演技でもいい、笑顔でいることで自分に自信を持てるようになります。
笑顔は素敵な人や物を引き寄せる効果があります。笑顔で次のステップを発見しましょう。幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだと今は確信しています。
最近では、本を読む機会が多くなったためか、人の体験や考え方を経験できる。
それはとても得だと思っています。
なぜか？素晴らしい人の考え方や意見をまねできるからです。
まねをすることでその素晴らしいことが自分の経験にもなるのですから。
どんな時でも笑う時間を作ろう！
笑顔でいると肉体的にも感情的にも素晴らしい気分になれます。笑顔もまた自分自身が行動を起こしていますよね。
夫婦は幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのです
素敵な人やモノやコトを引き寄せよう。
夫婦で笑顔を推進委員会「朝」編
01．朝起きたときは、「おはよう」と笑顔で伝え合う。
02. 朝食後は「ごちそうさま。美味しかったよ」と笑顔で伝える。
03．出勤時には、「今日も素敵な一日にしよう」と笑顔で伝える
朝を笑顔で過ごすとココロが弾みます。１日のスタートを笑顔で始めましょう。
「朝は、希望に起き」「昼は謙虚に生き」「夜は感謝に眠る」
笑顔のチカラ
笑顔は想像以上のチカラがあります。笑顔を発した人、笑顔を受けた人への影響はとても大きいのです。
自分自身の為に何かしてみたいことに挑戦することは笑顔になることができます。少しずつ挑戦してみて違っていたなら、また新しいことを挑戦してみる、誰かのまねをしてみる。途中で止めても大丈夫。知識が増えるのだから。幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ。
しんどい時や悲しい時こそ笑顔になる強さを持ちたいものですね。自分自身でなくパートナーのサポートができたら夫婦仲に「笑顔」がたくさんあふれるのでしょうね。
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