夫婦生活を楽しむ前に夫婦で楽しむこと

夫婦生活を楽しむ前に夫婦で楽しむこと

夫婦生活は充実していますか？

夫婦生活を楽しむ前に夫婦で楽しむ時間を持っていますか？

夫婦生活を楽しむことができると人生は必ず充実します。

なぜならば人生と夫婦関係は深く絡み合っているからです。

夫婦は色々な愛情表現の方法がありますが、夫婦のセックスはその中でも最も深い愛情表現の一つであることは間違いがありません。

夫婦生活（夫婦のセックス）は、日常生活の延長線上にある行動です。日常での夫婦の関係の状態で、夫婦生活が楽しんだり深めたり、積極的に行動したりできるのです。

夫婦生活を楽しめている夫婦の共通点は、

日常生活から夫婦の関係が良好ということです。

そうですね。日常生活でケンカばかりしていたり、子育てや家事も任せっきりだったり、パートナーに無関心であったり、会話も楽しまなかったり、夫婦デートもしないのに、セックスだけ燃えよう！と言われてもそんな気分になりませんよね。

「夫婦のセックスは必要ない」と言い切るひともいます。また、「セックスがなくても幸せだよ」という人もいます。

長い人生、一生セックスしなくてほんとに大丈夫なんですかね？

夫婦意外のひととセックスを楽しむのですかね？

ひとそれぞれですが、やっぱり愛する人とのセックスはいいものですよね。。。

セックスレスで悩んでいる方の多くの勘違いは「セックス」だけにフォーカスしています。

セックスレスの原因も本質を深く探ると、結局は夫婦の関係の（感情）行き着きます。

「人間は感情の動物」です。あなたもパートナーも感情の動物です。

だから夫婦の関係も「感情」が大切でその感情は、日常生活の習慣で創られていくものなのです。

私たち夫婦は、夫婦生活（セックスライフ）が充実している夫婦です。

決して自慢ではありませんが、夫婦生活をもっと充実させたい方に少しでもヒントになれば嬉しいです。

あなたがまだ夫婦でセックスについて向き合えない状態の場合は、「夫婦生活を楽しむ前に夫婦で楽しむこと」に目を向けることをおすすめします。

夫婦生活を楽しむ前に夫婦で楽しむことは、あなた次第でいくつもあります。パートナーが興味がありそうなものから始めることが夫婦生活を楽しむことの近道になります。

まずは、お互いのココロとカラダの健康にフォーカスしてみてはいかがでしょうか？

例えば、夫婦で散歩や運動を一緒にしたり、毎日の食事を楽しむ雰囲気を創ったり。。。。

私たちがなぜ夫婦生活がいつまでも充実しているのか？

歳を重ねるほどに奥深いセックスができるのか？を考えてみると、

大きくは２つのポイントになりました。

１つ目は、日常生活を楽しむ

２つ目は、非日常の時間を楽しむ

です。

「日常生活」と「非日常の時間」を夫婦で楽しむことができるには、夫婦の関係や感情が根底にあるのですが、そのことについてはここでは触れずにまたの機会に詳しくさせていただきます。

夫婦生活を楽しむ前に夫婦で楽しむこと

１日常生活編

日常生活の夫婦の状態を再確認しましょう。

あなたの日常生活に対する「夫婦関係」や「パートナーに対しての感情」はどんな感じですか？

日常生活を細分化していくと夫婦の関係を深める大切なことばかりですよね。

・生活を共にする（協力しあう・話し合う・一緒に考える・方向性を決める・そして助け合う・フォローし合う）

・家事を共にする

• 炊事や毎日の献立決めて買い物をし調理をする。
• リビングや寝室、トイレやお風呂の掃除や床を拭いたり水回りの掃除などなど。
• 洗濯機のスイッチをおして、洗濯物を干し、たたんで仕分けし収納したりアイロンをしたり。
• 散らかっているものを片付けたり収納したり。
• 住まいの維持するためにメンテナンスをしたり。
• 経済的にやりくりをするために家計や資産管理や資金繰りに頭を悩ませたり。
• 育児や学校行事やお弁当を作ったり、親の介護 をしたり。
• その他にも、ペットのお世話や、観葉植物のお世話をしたり。

これをパートナーにだけ任せきりでは、セックスを楽しむ気分にならないですよね。

・お互いのココロとカラダの健康をサポートする

夫婦にとっても健康がいちばん大切なことは間違いがありません。そのための行動や会話を夫婦で一緒にすることで、「無関心」にはなりません。それどころか、感謝の気持ちが改めて生まれることでしょう。

ココロの健康は、夫婦でもいつも意識をしてパートナーを見ていないと気づかないことも多いです。また、カラダの健康も同様です。

要は、日常生活でパートナーに興味を持っているか持っていないかで大きく変わるのです。

愛の反対は無関心です。

マンネリ化は感謝の薄れから始まります。会話がなかったりコミュニケーションの薄れが無関心の始まりです。

夫婦の間に「当たり前」という気持ちがあると感謝も薄れます。

当たり前という気持ちは、パートナーに対して平等の意識がなくなり上から目線になった証拠です。ご注意を。

仕事も大切ですが、もっと大切なことがありますよね。

仕事は手段であって目的ではない。

目的と手段の話はビジネス上ではよくある話です。

目的とは、あなたが最終的に実現したいこと。

手段とは、あなたの目的を実現するためにすること。

あなたは、何のために仕事をしていますか？

例えば、お金のため、自己成長のため、社会のため、などとしましょう。

なぜ、お金のために仕事をするの？

なぜ、自己成長のために仕事をするの？

なぜ、社会のために仕事をするの？

なぜを振り返すと、あなたの「目的」が明確になります。

人生では、仕事は手段であって目的では無いことを感じることができますよね？

後で後悔しないためにも仕事中心の生活は今すぐ改めましょう！

日常生活を楽しむために大切なこと

日常生活は、夫婦にとって良いことも悪いことも知らずしらず習慣化します。怖いですよね。。。。

日常生活と夫婦の関係は深く関連しているのです。

日常生活を楽しめていないのであれば、意識して日常生活を変えていく必要があります。

それが、夫婦生活を楽しむための本質的なことで早道なのです。

日常生活を楽しむために大切なこと

・夫婦の関係で当たり前ということは存在しないと知れ。

・家事は手伝うものではない。自らする大切なことと知れ。

・夫婦は平等の立ち位置であることを知れ。

・依存や所有の気持ちを持ってはならないことを知れ。

・挨拶は、心から丁寧にしなければならないことを思いだせ。

・会話は、丁寧に聞き丁寧に話すことを心がけよ。

・感謝は言葉で伝えるようにすることを忘れるな。

・あなたの笑顔は周りに波及します。笑顔のチカラを身に着けよ。

・夫婦にとっても礼儀あり。言動はいつも丁寧にせよ。

・パートナーの魅力を引き出し育てよ。

・パートナーへの尊敬を忘れるな。

・日常生活の延長が人生であることを知れ。

・夫婦とはなにか？の答え合わせを夫婦でせよ。

そんな意識があると、日常生活は楽しくなります。そして、いつまでも愛情深い夫婦生活を送る基礎ができるのです。

２非日常の時間を楽しむ

夫婦には、日常生活と同様に非日常の時間を楽しむことが必要です。

非日常の時間は、毎日繰り返す日常生活の潤滑油になります。

夫婦で非日常の時間を持つことのメリット

・いつまでも男と女の関係を維持できる

・日常生活も楽しくなる

・マンネリ化夫婦になることがない

・無関心夫婦とは無縁になりパートナーをいつも大切にできる

・パートナーがいつまでも魅力的に感じることができる

・刺激が脳を活性化させ、幸せホルモンを分泌させる

・お互いでココロとカラダの健康的になることができる

・夫婦の愛を感じることができる

そして刺激的な夫婦生活を楽しむことができるのです。

非日常の時間は、新しい体験からはじめよう。

新しい体験や初めての体験は、刺激がありますよね。夫婦には刺激も必要です。刺激は、ドーパミンはもちろんのこと、幸せホルモンのオキシトシンやセロトニンが脳内に溢れさせてくれるのです。新しい体験は夫婦にとってメリットがいっぱいあります。

夫婦だから楽しめることをたくさん持ちましょう。恥ずかしがらずに。

私たちの場合は、

・妻をモデルに撮影会をしたり

・フォーマルなシークレットパーティに参加したり

・アンダーグランドの世界に夫婦で飛び込んだり

・ホームパーティを楽しんだり

・屋台で飲みながら隣の席の方々と会話を楽しんだり

・外国人が集まるバーで踊ったり

・クリエイティブな活動を夫婦でしたり

夫婦で非日常の時間を楽しむと必ず愛情深い夫婦生活ができます。

そして、年を重ねるほどに奥深いセックスができるのです。マンネリ化や自分勝手なセックスには決してなりません。

もちろん、セックスレスとは無縁です。

パートナーの喜びを何よりの幸せと感じよう

パートナーの嬉しいこと楽しいことは自分の喜びであり楽しいことに変えましょう。そしてパートナーの悲しみや辛いことも分かち合い、共に力を合わして乗り越えよう。するとその新たな夫婦関係を築き上げることができます。

「最高の夫婦の見つけ方」サロンしてます。
詳しくはこちらから＞＞＞

アンケートのご協力いただけませんか
あなたのご意見をいただけたら嬉しいです！

アンケートお礼で、私たちのエッセイですが３つの中から一つプレゼントさせていただきます。（PDF版）

夫婦生活を楽しむ前には、夫婦で日常生活を楽しむことが必要です。夫婦生活を楽しむことができると夫婦仲が深まり人生は必ず充実します。夫婦には、日常生活と非日常の時間を楽しむことで、夫婦で人生を楽しめるようになります。

こちらもおすすめです。

夫婦とは何か？家族と夫婦は違います。
夫婦にセックスって必要なの？
妻に感謝する夫と感謝しない夫の違い
夫婦で楽しむことを「楽しむ」
夫婦で楽しむためにしている工夫

夫婦で楽しむ趣味は人生を豊かにする
夫婦共通の趣味でココロ豊かな時間を創る
夫婦の趣味で人生3倍楽しむ
夫婦のセックスライフを楽しむには
63歳のモデル　ヤゼメーナ・ロッシが毎日していること

読者登録はこちらから　メルマガ登録
夫婦限定イベント        　イベント案内