疲れない夫婦関係

疲れない夫婦関係は、どのような方法をとっていますか?
「疲れない夫婦関係」にするために、工夫をして選択し、決定することができます。
もちろん、さまざまな関係がありますが、パートナーの言葉や周りの親や友人の助言を待っていても、何も始まりません。
積極的に、その関係をどのように取り組んでいるかです。
疲れない関係や幸せになるための10の事をお伝えします。

目次
・「期待」という感情を持つことをやめる
・心を開く
・夫婦のセックスは、心がつながる
・価値観を尊重する
・夫婦は有意義な時間を共に過ごす
・丁寧にを心がける
・パートナーの悪口を言わない
・1人の時間
・お互いパートナーを一番に考える
・パートナーを愛し続けると決断する

幸せな夫婦

「期待」という感情を持つことをやめる

何かをしてもらうことに「期待」という感情を持たないことです。(このように言ったら冷めているような感じですが。)

長い結婚生活の中で、言葉や物事をパートナーに期待し始めます。

例えば、毎日整理整頓してくれるパートナーに期待してしまいますよね。

また、毎日ご飯を作ってくれることに期待してしまいますね。

疲れない夫婦関係になるには、「期待」という感情を持たないことで、パートナーがしてくれたことに、とても感激して新鮮に感じたりします。

幸せな夫婦

心を開く

よ~く自分自身の心に聞いてみてください。本当にあなたはパートナーに心開いていますか?

パートナーが理解してくれないような事柄でも、伝えるだけで自分自身の心は開かれると思います。

夫婦一緒に共有することで、正直な自分を見せて、本当のパートナーを知ることができます。

そして時間と経験と共に、パートナーの精神的強さ、弱さも知ることができます。(特に男性は、家族を守ることを優先する方が多いと思うので、強い自分でいようとしますが、弱みを見せることで、夫婦の団結も強くなるでしょう)

パートナーの前では、素直にさらけ出す強さを持ってください。

また出会う前のトラウマやさらけ出せないことがある場合、時間はかかるかもしれませんが、お互い良い行動をしていくうちにパートナーに心開くことで、いつかパートナーの前で、わんわん泣くことができますよ。
(自然に涙が出ます。その涙をパートナーの前で流せたら、それはトラウマではなくなります。)

心の隙間が、たっぷりと満たされることでしょう。

幸せな夫婦

夫婦のセックスは、心がつながる

疲れない夫婦関係は、身体のつながり」「心のつがり」であることを知っています。

とても重要なことです。

毎日セックスでも、抱き合うだけのセックスでも。

夫婦関係を良好にするための流れに、とても大きく役立つことでしょう。

ぜひ、セックスも優先させてくださいね。

価値観を尊重する

パートナーのありのままを評価し、そこに焦点をあてて下さい。

もし、疑う心があるのであれば、ただ怒りと不満につながるだけです。

パートナーを変えようとせず、肯定的なことを一緒に喜びましょう。

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夫婦は有意義な時間を共に過ごす

夫婦はいろんな時間を持っていますよね。
生活の計画を立てたり、スケジュールの調整や教養を身につけるための時間や経済的なことは大切で、話し合う時間を設けることは必要です。
しかし、そこに時間を費やすことではなく、一緒に有意義な時間を過ごすために、リラックスし自然体で過ごすことに時間を費やすことを大切にしましょう。
ふたりで、心から楽しむことに結びつくことをすれば、脳も身体も満ち足りて疲れない夫婦になるのでしょう。

「丁寧に」を心がける

大抵の夫婦は、毎日一緒に過ごしますよね。
夫婦も人間関係です。丁寧に接することを忘れないこと。
丁寧な言い方や丁寧な行動、接し方は、長い月日を経て、幸せだと感じることができます。
「丁寧は」夫婦関係の成長と人間力がアップしますよ。

パートナーの悪口を言わない

世の中では、たとえ冗談でもパートナーの悪口を友人に言って、それに共感している人がいます。
夫婦関係が悪くて、パートナーの悪口を友人や親に愚痴る。そして、友人、親もパートナーを悪く言う。もし、そのようになりそうなときは、その場から離れましょう。それに対して話しても、意味がないと思いますよ。
『私たちは幸せで、最高の夫婦』と感じ、大切にしましょう。
そして、他の夫婦と比較しないようにしましょう。
私たちが、最高と思えばそれで良いのですから。

1人の時間

人は、時々イライラしたり、落ち込んだりする時があります。
それに対してどうするかは、その本人次第です。
そんな時、出来ることはパートナーを1人にしてあげたり。
夫婦は、パートナーを自分の事のように思い、心地よい空間を作る手助けをするだけです。
夫婦関係を幸せにするために、お互い縛る必要はありません。
お互いの開放感とお互い心地よい空間を与え合うことで、疲れない夫婦になるのでしょうね。
幸せな夫婦

お互いパートナーを一番に考える

疲れない夫婦関係になるために、お互いがパートナーを、可能な限り一番に考えることが必要です。

仕事、趣味、その他の事を優先してしまい、パートナーを一番に考えることを、おろそかにならないように注意しましょう。

バランスのとれた夫婦関係にするためには、パートナーを一番に思うことをお互い忘れないようにすることです。

パートナーを愛し続けると決断する

夫婦として人間関係をつくることは、毎日永遠にお互いを愛し続けると決断することです。

恋に落ちることは、コントロールできませんが、夫婦の幸せは、お互いコントロールできます。

疲れない夫婦関係をつくる方法は、「自分自身の行動と心」です。

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疲れない夫婦関係を作っていくことは、特別なことをするわけではありません。

ただ、結婚したいと決めたとき、私たちは決断しているのです。私たちの関係を大切にしようと。

長い年月をどのような心と行動で向き合うのか。私たちの想像力は無限で壮大です。

夫婦も小さな社会です。

人間関係=夫婦関係。夫婦関係はとても親密です。

ただ待つのではなく、ふたりの行動がカギとなります。

私たちはいろんな問題に必ず遭遇しますよね。その都度、何が一番大切なのかを選択します。

その一つ一つの選択で夫婦の軸がぶれないように、毎日パートナーへの丁寧な接し方やパートナーを最優先にする心(思いやり)がある限り、幸せで疲れない夫婦関係になれると思います。

愛するという決断をしているはずです。忘れていませんか?

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