63歳モデルヤスミーナ・ロッシから美を学ぶ

63歳モデルが凄い！ヤゼメーナ・ロッシ

妻から63歳モデルのYazemeenah Rossi AKA Yasmina Rossi（ヤゼメーナ・ロッシ または、ヤスミーナ・ロッシさん）フランス人の話を聞いて、写真を見てびっくり！凄すぎる！63歳には見えない美しさ。

人生100年時代に入りましたので、昭和や平成とは異なり令和の時代には、60歳、70歳でも、ヤゼメーナ・ロッシ（ヤスミーナ・ロッシ）さんのように美しい方が、当たり前のように増えるのでしょう。

いつまでもココロとカラダを若く保つことは、見習うことが多いですよね。

63歳モデルヤスミーナ・ロッシさんのビデオクリップ

こちらは、ヤスミーナ・ロッシさんのインタビュービデオ

こちらは、63歳モデルヤスミーナ・ロッシさんの写真集ですが、素晴らしい魅力ですよね。63歳までにココロとカラダの健康に意識しておられたのでしょう。

63歳モデル　ヤゼメーナ（ヤスミーナ）のココロとカラダの美から学ぶ

「好きなことをしましょう」

ヤゼメーナ（ヤスミーナ）は、日常生活を楽しむ気持ちや、毎日を愛と情熱を持って過ごしているようです。また常に前向きに過ごすそうです。

これは、できている感じがします。何ごとにも愛と情熱は持っているし、性格的にポジティブなので。

「健康的なものしか食べない」

ヤゼメーナ（ヤスミーナ）は、毎日アボカドを食べています。健康で栄養価の高い食事を心がける。野菜や果物、ナッツ、新鮮な魚やお肉、新鮮な有機食品を取っています。冷凍された加工品や電子レンジで調理したものは決して食べないようです。

これが凡人には難しいでですよね。有機野菜や、魚、ナッツ、発酵食品は意識して摂るようにし。油はオリーブオイルを基本に使っています。しかし、なにか理由を付けて、お酒を飲んで。お酒はやめられないですね。

「お肌のケア」

ヤゼメーナ（ヤスミーナ）は、美容用品やスキンケア商品は使かわないようです。彼女が使っているスキンケアは、オリーブオイルと非GMO（遺伝子組み換えでない食品）の菜種油を顔やカラダに塗るそうです。

これは、できそうですにょね。オリーブオイルって食事で摂取するだけでなく、カラダに塗ってもいいんですね。

ヤゼメーナ・ロッシ（ヤスミーナ・ロッシ）さんより学ぶこと

ヤゼメーナ（ヤスミーナ）さんの写真やビデオを観ると、気付かされることが多いですよね。

自分自身を大切にしていることや、ココロとカラダの健康への意識の高さ、ポジティブ思考や、何にでも愛や情熱を注ぐ姿勢。

だからこそ、63歳でこの魅力なのでしょう。

自分のカラダとココロを磨くことは、周りの家族や友達、親にも良い影響を波及させるのでしょう。

ヤゼメーナ・ロッシ（ヤスミーナ・ロッシ）の詳しいブロクはこちらから

1日一回アボカドを食べ、栄養豊富な食事を取ることがいかに大切かと強く伝えています。それとポジティブ思考で、ストレスを溜めないことが大切と。

私がもう一つ刺さったことは、「好奇心を持つ」ことです。63歳でたくさんのことに好奇心を持てることは素晴らしいですよね。

私も新しいことを体験するのが好きなので、いくつになっても好奇心を忘れず、子供のように感動したいと改めて学びました。

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