夫婦のセックスライフを楽しむ方法

夫婦のセックスライフを楽しむ方法

夫婦のセックスライフは奥が深いですよね。その奥深さを知る前にセックスレスになった夫婦は、もったいないというか残念ですよね。夫婦は、それぞれですのでセックスライフは必要ないという夫婦もいると思いますが、その場合は「お互いの気持ちを共有しているか」が必要です。

既に夫婦のセックスライフが充実している夫婦は幸せですよね。

私たち夫婦は充実派で、年を重ねるほど深みが湧いてきています。充実させたいがなかなかできなく悩んでいるご夫婦に、少しでも参考になればと思っています。

また、反対に無関心夫婦や諦め夫婦で、夫婦のセックスライフが必要ない方や、既にお互いに全く魅力を感じなく女として男として見れないと言う夫婦にはあまり役にたたないと思いますし、セックスレスでも問題なく幸せ夫婦の方にも参考にはならないと思います。

夫婦のセックスライフが充実している15つの理由（ココロ編）

私たち夫婦がなぜセックスライフが充実しているか、しかも年を重ねるほどに深みが湧いてくるのかを考えてみました。多分、充実派のご夫婦はいくつか同じ理由ではないでしょうか。

• 夫婦でセックスを楽しむ意識がある
• セックスの会話を自然にできる
• セックスの際に自分をさらけ出せている
• お互いのフェチを理解し受け入れている
• お互いの魅力を引き出し合っている
• デートを定期的にしている
• 日常と非日常の時間をうまく分けている
• 夫婦の日常生活が充実している
• 健康的・容姿的・精神的に助け合っている
• 「家族」という立ち位置だけでなく「夫婦」を大切にしている
• 妻を女性として夫を男性としてもみている
• お互いが魅力的と感じている
• お互いが愛されていると感じている
• お互いが人としての成長を助け合っている
• 人生を夫婦で楽しみながら創っていく気持ちが高い

夫婦のセックスライフが充実している5つの理由（物理編）

物理編は、ココロ編が影響しています。ココロがあるからパートナーの喜びを感じるのと自分自身でも進んで行動するのではないでしょうか？喜んで欲しい気持ちと喜んでもらえることに満足をする自分があるからです。

・女性として魅力的な仕草を持っている
・セクシーなランジェリーを着ける
・場所を変えたり、シュチエーションを変える
・道具を使ったりなどなど
・仲のいい夫婦とセックスの会話をする

私たちは、仲のいい夫婦同士でお酒を飲みながら、夫婦のセックスライフについて自然な会話を楽しんだりしています。
たまに、ハプニングバーにいったりして、非日常の時間を夫婦で体験し刺激を感じながら夫婦のセックスを深めています。

夫婦でセックスライフの会話ができる環境に行くことも、夫婦のセックスライフを楽しむことに影響していると感じています。

ココロ編＞物理編です。

夫婦でココロ編がシェアできていると、物理編は自然に付いてきます。ココロ編×物理編の掛け合わせで、夫婦のセックスライフが歳を重ねるほどに深みが湧いてくるのでしょう。夫婦でセックスを深め楽しめるスパイラルに入るから。

夫婦のセックスライフ充実のメリットは

夫婦でセックスを楽しめるとメリットばかりで、デメリットって浮かばないです。愛されている感を感じれたり、日常生活にも優しさが生まれたり、夫婦の時間を大切にしたり、浮気の心配や隠し事の心配がなくなります。

また、セックスの際の愛情ホルモン（オキシトシン）がココロとカラダに満足感があったり、リラックス効果があったり、会話が増えたりと。もっと深くなると、オーガズムを味わえ、セックスがより感じるようになります。

そうなるといつまでもお互いが魅力的でいることができ、夫婦のセックスライフはいくつになっても枯れることは無いでしょう。

夫婦のセックスライフを楽しむ15の方法

１
夫婦でセックスを楽しむ意識を持つ

夫婦のセックスを特別視しすぎないほうが良いでしょう。夫婦だからこそ楽しめることの一つがセックスです。

夫婦以外の人と楽しんでいたら浮気になりますよね。だからこそ夫婦でセックスを楽しむと決断しましょう。

夫婦で奥深いセックスを楽しむと日常生活含め全てにプラスにあらわれますよ。

2
セックスの会話を自然にする

夫婦も人間関係ですのでコミュニケーションが必須です。日常生活においてセックスの話を自然にしてみましょう。

その際はお互いが受け入れて普通に会話してみたらいかがでしょうか？セックスの話も他人とするよりも夫婦でするほうが自然ですよね。

セックスの会話をするだけで今までより充実したセックスができるでしょう。

3
セックスの際に自分をさらけ出す

夫婦のセックスは「自分をパートナーにさらけだす行為です」自分を素のままに出すことができると、夫婦のセックスはもっと楽しめます。

パートナーも深い感情をだせ、自分もさらけだすことで自然でオープンな気持ちになれます。

さらけだすことで夫婦の秘密が増えます。この夫婦だけの秘密がある方が夫婦仲が深まります。

4
お互いのフェチを理解し受け入れる

パートナーのフェチは、 趣味や個性と同じ様と考えまずは受け入れてみましょう。どうしても無理なら話しあったらすむので。

また反対に自分のフェチも伝えて受け入れてもらいましょう。このフェチも夫婦だからこそ話せることです。

現在、フェチも知らない夫婦同士であれば、今後フェチを知ることで夫婦のセックスは益々良くなるでしょう。

5
お互いの魅力を引き出し合う

自分の魅力もそうですが、夫婦になるとパートナーの魅力を引き出すことが大切です。

お互いがパートナーの魅力を引き出すことで、双方が魅力的になります。その引き出し合いが、夫婦のセックスを良くします。

結婚前は、お互いの魅力に惹かれますが、夫婦になると薄れてきます。その部分を言葉や、行動で引き出し合うことで、二人の魅力が磨かれます。

自分で磨くのとでは意味が異なるぐらい魅力が維持しますよ。

6
デートを定期的にする

夫婦はいくつになってもデートをするほうが良いでしょう。どんなデートでもいいと思います。

夫婦デートを定期的にすることで愛情が続きます。

たまには刺激的なデートをおすすめします。

7
日常と非日常の時間をうまく分ける

日常生活は、どこの夫婦も忙しいものです。しかし丁寧なコミュニケーションだけは忘れないでください。

またセックスの時間はムードも大切です。非日常を感じるように心がけましょう。

日常的な時間と非日常の時間を持つことで刺激が増しマンネリ化が防げます。

8
夫婦の日常生活を充実させる

日常生活が充実していない夫婦は、セックスライフも充実しないでしょう。

日常生活とセックスライフは関連性が深いです。

いずれも夫婦の大切な時間でコミュニケーションがどれだけとれているかがポイントですよね。

日常生活でも丁寧なコミュニケーションを意識しましょう。

9
健康的・容姿的・精神的にも助け合う

 夫婦は、助け合うことを日常的にしていると夫婦の絆が深まります。

コミュニケーションは会話が大切ですが、それ以上に助け合いが大切です。

健康面では、健康的な食事や生活スタイル、そして運動などを一緒にしたりすることで、健康面・容姿・精神的に夫婦の仲が深まります。

その深まりがセックスに深く影響します。セックスも深まり、夫婦の絆が深まるスパイラルに入ります。

10
「家族」という立ち位置だけでなく「夫婦」を大切にする

 夫婦のセックスレスになる原因は、夫婦それぞれなのでしょうが多くは家族になった時に、夫婦というカタチを置き去りにしているからです。

家族というスタイルになっても夫婦をカタチも意識をして維持することが必要です。

家族だけでなく、夫婦のカタチをいつまでも大切にしましょう。

11
妻を女性として夫を男性として接する

 夫婦と言っても男と女ですよね。人生100年時代に入りましたので、いつまでも男と女として接するとセックスも楽しくなります。

セックスは本当は歳を重ねるほど深みを増してきますよ。

20代より30代。30代より40代、今の時代は50歳代でもセックスを楽しんでいる夫婦が増えています。それが当たり前の時代です。

夫婦でセックス含めなんでも楽しむ姿勢が、人生100年時代の夫婦のカタチではないでしょうか？

12
お互いを魅力的と感じる

 夫と妻がそれぞれを魅力と感じていることが幸せですよね。

この魅力は夫婦としても男と女としても、そして人間的にも魅力的なのでしょう。

だからこそ愛情深いセックスができていると感じます。

13
お互いが愛されていると感じる

 愛がないセックスは、寂しいですよね。愛されていると感じるから、愛おしくもなりますよね。

愛のチカラは夫婦の間でもパワーになります。

愛があるセックスは情熱的ですよね。

夫婦のセックスは愛の表現の一つです。

14
お互いが人として成長するのを助け合う

 夫婦は、お互いが成長することでより豊かな夫婦生活ができます。

バランスよくふたりが成長することがポイントです。

夫婦いづれかだけが成長してもバランスが崩れます。

俗に言う「上から目線」や「当たり前」みたいな感情が生まれてしまいます。

だからこそお互いが人として成長することを助け合うことがバランスが取れるだけでなく成長しようとする意識を無くすことが無いでしょう。

人として夫婦で成長することが、セックスの成長も助けます。

なぜなら、ライフスタイルの変化や年齢の変化でセックスのカタチも変わるからです。

15
人生を夫婦で楽しみながら創る気持ちを持つ

人生は、夫婦生活の良し悪しで大きく変わります。

人生を豊かにしようと思っているのなら、夫婦の生活を豊かにする必要があります。

夫婦の生活を豊かにしたいのであれば、日常生活を充実させることが必要です。

その日常生活にセックスライフが含まれます。夫婦で人生をクリエイトしましょう。

夫婦のセックスライフを含めて。

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こちらは夫婦のセックスライフに関連する詳しい記事です。

夫婦は100組100色ですので、セックスに関しても夫婦それぞれだと思います。私たち夫婦は、セックスは夫婦で楽しむ愛情表現の行為と考えていますので、積極的に夫婦で楽しんでいます。

歳を重ねるほど愛情深いセックスになっていることを夫婦で感じています。夫婦のセックスライフは日常生活と関連性が深く結び合っていて、どちらも夫婦で創って行くものではないでしょうか。

是非、夫婦でセックスについて向き合ってくださいね。セックスライフの充実のバロメーターは、日常生活に必ずあらわれます。夫婦のセックスに悩まれている方に少しでも参考になれば嬉しいです。

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