夫婦関係は改善できるの？

夫婦関係は改善できるの？

夫婦とは何か？よくある質問ですが、多くの夫婦が一度は考えたことがあるテーマなのでしょう。

夫婦は100組100色なので、全く同じ環境の夫婦は存在しないですよね。だから結局は、自分たち夫婦で「夫婦とは何か」「夫婦関係とは何か」を考えて、答えを持つ必要があります。それぞれの夫婦で。

それも、「夫婦とは何か」「夫婦関係とは何か」を夫と妻がその答えを共通認識が無いと始まりません。「ゴールが同じ」ことを意味しています。夫婦のゴールが違うと、歩む方向、考え方、価値観、そして愛情表現の仕方が異なってしまいますよね。

特に愛情表現の考え方が異なると、お互い夫婦関係を大切にしているのに、お互いがその愛情を感じないなんてことになってしまいます。

目次
・夫婦関係と人生と日常生活
・夫婦とは、ユニークな人間関係です
・夫婦の仲にも礼儀あり
・そのモヤモヤは夫婦の関係です
・夫婦の間には、オキシトシンが必要

夫婦関係と人生と日常生活

夫婦関係と人生と日常生活は、深く結びついています。人生＝夫婦＝日常生活です。人生には夫婦関係のカタチが大きく左右します。また、夫婦関係は日常生活が充実しているか楽しく過ごせているかが大きく左右します。

日常生活の連続で未来が創られていきます。アルフレッド・アドラーは、人間の悩みは、全ては対人関係に行き着くと言っています。また殆どの悩みは、「過去」か「未来」のことを悩んでいるようです。

「今」が一番大切だと言うことでしょう。今の連続が未来を創るから。

今とは、日常生活を楽しむことから始まります。夫婦でいちばん大切な時間は、「日常生活」です。

マンネリ化夫婦や無関心夫婦は、日常生活が楽しくもなく充実感もないのでしょう。

夫婦とは、ユニークな人間関係です。

沢山ある人間関係。親子関係、兄弟関係、友人関係、仕事関係、ご近所関係、ママ友関係、趣味仲間関係などなど、そんな数ある人間関係の中で一番ユニークな人間関係が「夫婦関係」です。

・結婚し夫婦になると、セックスをしていいのは夫婦だけ。（一般的には）

・一緒に暮らしを共にする。

・経済的に協力する。

・子供を生んだり育てたり。

・人生で一番長く付き合う関係

・信頼、愛情、尊敬、感謝が必要

・夫／妻の顔、子供の親の顔、男／女の顔の３つの顔を持っている

など、他の人間関係とは異なりますよね。

夫婦の仲にも礼儀あり

夫婦の仲に礼儀を持っている夫婦と、礼儀が無い夫婦では、夫婦関係の良さが大きく分かれます。

夫婦関係で「礼儀」がある夫婦は、

・言葉や態度が丁寧でコミュニケーションを大切にしている。

・感謝する気持ちを持っていて「ありがとう」を伝えるのが多い。

・助け合いの気持ちを持っていて家事や育児もふたりでする。

・挨拶を必ずする「おはよう」「いただきます」「おつかれさま」「おやすみ」など。

・無関心夫婦にはならない。

・マンネリ化夫婦にならない。

夫婦関係で「礼儀」が無い夫婦は、

・態度が横柄になる。

・自己中心の考え方になりやすい。

・感謝の言葉「ありがとう」がない。

・上から目線になる。

・無関心夫婦やマンネリ化夫婦になる。

・気持ちが伝わリにくい

・所有の気持ち、依存の気持ちが高くなる。

など、夫婦関係に礼儀を大切にしている夫婦と、そうでない夫婦では、夫婦関係が大きく変わります。

そのモヤモヤは夫婦の関係です。

子供の悩みや、心の不調、イライラ、寂しいなどの感情は、掘り下げると「夫婦関係」に行き着く場合が多いです。

結局は、「夫婦関係」に幸せや充実感を感じていると悩みが減り、夫婦関係に不満があると問題が生まれることになるのでしょう。

夫婦関係が崩れる前に、「自分たちがなりたい夫婦像」「夫婦のゴール」をふたりで明確にすることが必要です。

夫婦関係の目標が明確でない、向かっている方向や、向いている方向が一緒でないのに、夫婦関係が良くなるとこは有りえません。

いまたまたま夫婦関係が良くても「夫婦とは何か」を夫婦で共有していないといずれ、夫婦の関係に問題が生じることでしょう。

車にふたりで乗ったのに、ナビに行き先を入力しないのと一緒で、いつまで経っても目的地に着きません。

夫婦の間には、オキシトシンが必要

幸せホルモン、愛情ホルモンなどと言われる脳内物質「オキシトシン」人と人とが結びつきを持つときには、このオキシトシンが関連しています。

オキシトシンは、親密さを深めたり、共感力を高めたり、心を落ち着かせたり、不安を和らげたり、ダイエット効果もあるようです。

夫婦の関係をより良くするためには、このオキシトシンの分泌が必要です。

オキシトシンを分泌させるために

・スキンシップを大切にタッチやハグ、そしてキスをする。

・夫婦のセックスを積極的に楽しむ。

・パートナーを思いやって、親切な行動をする。

・パートナーを褒める

などを試してみては。

人生100年時代は、夫婦で楽しむ時代です。夫婦で人生をクリエイトしましょう！人生最後の日を迎える時に、後悔しないように、夫婦ふたりで目一杯楽しみましょう！

夫婦の関係は、感謝・尊敬・信頼が必須です。この３つがあると愛情が生まれます。好きでも信頼が無かったり、尊敬するところが無いと、愛は冷めますよね。

夫婦の関係を改善したいのであれば、まずは「自分が変われば周りも変わる」です。まず一歩自分から日常生活でのパートナーへの接し方を変えてみては。

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