夫婦の恋愛３年説

夫婦の恋愛３年が賞味期限？

恋愛感情は３年で無くなるの？動物学的や、脳科学的にそうなのでしょうか？恋と愛の違いもありますし、夫婦の愛情のカタチもライフスタイルの変化で変わりますよね。でも、いつまでも恋をしている方が若さをたもてますよね。夫婦の間で恋は無くなってしまうのでしょうか？私たち夫婦は、恋も愛も未だに持っている夫婦です。

セックスライフや夫婦のコミュニケーションが充実している私たち夫婦の、接し方や大切にしていることなどが、少しでも役に立てれば嬉しいです。それぞれの夫婦が恋愛３年の賞味期限を伸ばすことができれば、浮気や不倫、仮面夫婦の不安もなくなりますよね。

目次
・夫婦の恋愛３年が賞味期限？
・セックスライフ充実派の夫婦は？
・恋から始まり愛に進化する
・人生100年時代の夫婦のあり方
・夫婦の恋3年説を打ち破ろう

夫婦の恋は3年が賞味期限？

恋は3年と昔から言われていますが、その説どこから来ているのでしょうか？脳科学者いわく、快感や多幸感を得る、意欲を作ったり感じたりする脳内物質のひとつであるドーパミンが3年で切れるらしいです。ドーパミンが切れると感情のままセックスをするようなことが無くなるようです。また、大昔からの人間の本能によって3年で子孫を残すためのようで、子孫を残すとドーパミンが減るようです。「子供ができたからセックスレスになった。」は一理あるようです。

セックスライフ充実派の夫婦は？

「カリフォルニア大学サンタバーバラ校で研究しているビアンカ・アセヴィードらは、結婚生活20年を経ても互いに熱烈に愛し合っているという夫婦の脳をスキャンしてみた。すると、この幸運な人々には、恋に落ちたばかりのカップルと同じ神経活動が認められた。（中略）その気さえあれば、幸せな夫婦から学べることがたくさんあると、科学者たちが指摘しているからだ。」Los Angeles Timesの記事より

恋愛3年説を打ち破る夫婦も多く存在していますよ。ずっとパートナーに恋をしている夫婦って魅力的ですよね。恋と愛の違いもありますが、愛情があり恋もし続けることができたら浮気や不倫も減ると思うのですが、難しいのでしょうか？私たち夫婦は、未だに恋もしていて、愛情も深まる夫婦です。セックスライフも充実しているので、浮気の心配も全く無く年を重ねるたびに深まっています。

恋から始まり愛に進化する

出逢ったとときは、恋から始まり感情的にセックスもしたくなるのは動物的に当たり前のことですよね。その恋が、愛情に進化し結婚をする感じでしょうか？「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」とも呼ばれる脳内物資「オキシトシン」や「セロトニン」がたくさん出し合える夫婦は何が違うのでしょうか？3年以上恋をし愛情が深まり、セックスライフの充実している円満夫婦は、日常のコミュニケーションやパートナーに対しての意識が違うのでしょう。

人生100年時代の夫婦のあり方

これからの時代、医療も発達して100年生きる時代になりますよね。そうなると夫婦だけの時間が50年はあるのでしょう。夫婦で刺激しあいドーパミンやオキシトシンを出し続けると恋3年説に負けないような夫婦になれますよね。また、セックスレスの夫婦がなにかのきっかけでセックスライフを再開できた夫婦もいますので、夫婦の間でも復活もあるのでしょう。そんな夫婦になるためには、一体何が関連し何が必要なのでしょうか？

恋をし続けている夫婦は、「セックスライフが充実」「日常生活が充実」「会話が多い」「感謝をしている」など、コミュニケーションが深いのでしょう。そんな夫婦には、「恋愛3年説」は全く関係が無いのでしょう。夫婦で愛情深いことに加え恋をずっとし続けることは可能なのでしょうか？

夫婦の恋3年説を打ち破ろう

01.
自分の脳（感情）を意識しよう

心の健康は脳の健康。自分の脳が喜ぶことをする。好きなことをして喜ばしたり、アロマやヨガや深呼吸で休ませたり、睡眠をゆっくりとたりと、自分の脳が疲れたときの対処方法を持って対応しましょう。

02.
パートナーに感謝を伝えましょう

感謝の気持ちは、自分自身にも相手の脳にも栄養を与えます。「ありがとう」を日常的に伝えましょう。◯◯をありがとうと夫婦で伝えあうことで脳が健康的になります。

03.
嬉しいときは夫婦で喜ぶ

嬉しいことがあれば、夫婦一緒に子供のように喜びましょう。拍手したり、抱き合ったり、飛び跳ねたりと。おとなになるとなかなか出来ない喜び方ですが、脳には、大きな喜びが伝わり元気になりますよ。カラダで喜びを表現することは、脳は大好きです。

04.
夫婦でセックスライフを語ろう

夫婦で大切なコミュニケーションですが、日常生活でのコミュニケーションは大切です。同じように夫婦のセックスライフも大切なコミュニケーションで、脳には大きく刺激を与え「ドーパミン」「オキシトシン」「セロトニン」が沢山でます。まずは、セックスライフについて夫婦で恥ずかしがらずに話し合いましょう。想像以上に効果がありますよ。夫婦の創造力を活性化することがセックスライフを充実させます。

05.
夫婦でセックスライフを楽しむ

日常生活が充実しているとセックスライフがよくなります。またセックスライフが充実していると日常生活が充実します。日常生活とセックスライフは連動しています。浮気や不倫の心配もなくなり、愛が深まると同時に恋も復活しますよ。セックスライフも他人と楽しむのでなく、夫婦で深めることで恋を長く続けたいですよね。

人生100年時代ですので、「夫婦の恋3年説」なんてぶち壊しましょう！愛情と恋を夫婦の間でも活かす工夫は必要です。何もしなかったら3年説になりますよ。アクティブに夫婦生活をクリエイトしましょう。夫婦生活をクリエイトする事自体が人生なのでしょう。夫婦の恋と愛について能動的になることで円満夫婦は創られると思います。

私たち夫婦は、今も恋をしているし愛し合っています。夫婦の恋3年説は、私たち夫婦には当てはまりません。日常生活もセックスライフも充実しています。考えるに、「感謝」「尊敬」「依存しない」「所有の気持ちを持たない」などを意識しているのと、健康に関しても食事や運動やマインドフルネスなども夫婦一緒に意識して行っています。勿論セックスライフも創造的に。

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