夫婦で前向きなセックスを楽しむために

夫婦で前向きなセックスを楽しむために

夫婦だから「してほしいこと」を素直に言えるのです。今よりパートナーとコミュニケーションを取りたい、不安を解消したい、そう考えている人へ夫婦で楽しみながら、自信と満足感を得られる方法。

目次
・セックスは夫婦仲を深めます
・夫婦でセックスライフをクリエイト
・私たちのマンネリにならないための工夫
・セックスでオキシトシン効果を

セックスは夫婦仲を深めます

今よりも夫婦の仲がより密になります。長い間夫婦生活をしているとセックスもマンネリになります。相手に対しての刺激が減り同じようなセックスになってしまいます。そこでセックスをもっと身近に楽しむことが出来るよう、夫婦で話してみて。特にセックスが終わった後に話すのが一番伝えやすいかも。

夫婦でセックスライフをクリエイト

お互いがセックスを前向きに捉えてすることで、私たちはセックスの後、心が穏やかになり気分も高揚し、パートナーへの愛情、思いやり。心がとても満たされます。パートナーに対して自分の心に正直でいるとき、心の満足度が上がるようです。

つまり自分に自信が持て、不安感が解消され、もやもやした気持ちも晴れてきます。ただ、いつもと同じ場所、同じ体位、同じような言葉ですとマンネリになってしまいます。

私たちのマンネリにならないための工夫

01．
セクシーなランジェリーを着る

お互い興奮するようなランジェリーを着て、雰囲気を変える。その時、パートナーの表情が変わるから。

02．
妄想する

ふたりでシチュエーションを変え、違う自分になって演技をする。時には強引に、時にはやさしく。

03．
場所を変える

ホテルまたはハプニングバーで。他の男女と少しだけ絡む。その興奮を家に持って帰ってふたりで激しくするなど。

04．
服を着たままする

ちらっと見せる肌がまた興奮する。

05．
目隠しをして縛る

何も見えない状態は、とても感じる。

06．
体位を変える

ハプバーなどで他の男女の絡みを見て、私たちが普段しないような体位をまねする。

07．
言葉で攻める

いやらしい言葉や、やきもちを焼いている言葉、強引な言葉で興奮する。

08．
ふたりでエッチな動画を観る

好きな雰囲気のエッチ動画は気分を高揚させ、いやらしい欲望が・・。

セックスでオキシトシン効果を

セックスは、心とからだのコミュニケーションのひとつだと思っています。セックスをすることで翌日の行動や気持ちに効果的。性生活が充実していると積極的に仕事ができ、ポジティブな思考になれる。また、睡眠の質もアップ。セックスすることでドーパミン（神経伝達物質）やオキシトシン（幸せホルモン）こうした脳内物質により一日の効率がアップします。

セックスすることの効果は、夫婦の感情や一日の効率、満足度などあらゆる面でメリット大ですね。夫婦でセックスの時間を優先順位のひとつにしてもいいのかもしれませんね。快楽のセックスではなく信頼関係を創る行為だったり、お互いに共感し合うコミュニケーションだと思っています。

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