共有のセックスライフを夫婦で改善
結婚生活が長くなれば、ほとんどの夫婦がセックスライフや日常生活に刺激がなくなり、マンネリになります。
セックス頻度が少なくなり、楽しくなくなり、義務のようにセックスをする可能性が高くなります。
同じセックス体位やテクニックでは新鮮さがなくなる可能性も。
ならば、工夫する必要がありますね。
性欲の低下は、日常生活のストレスや子育て疲れ、感情の共有の減少があります。
ですが、夫婦それぞれの精神的健康状態と夫婦の絆は必ず改善することができます。
モヤモヤする気持ちを改善するのであれば抜け出す方法はあります。
セックスレスの原因は大きなストレス
今はコロナ禍で多くのストレスを抱えています。日常生活や仕事、子育て、スケジュール、経済的なことなどで乗り越えなければならないことが多くあり、結果セックスは最優先事項ではなくなっていますが、夫婦のコミュニケーションを取ること、喜び、楽しいことを夫婦で見つけ、夫婦の時間を優先することで大きなストレスを小さくでき、セックスレス改善につながるのではないかと思います。
ではどのように喜びや楽しむこと、夫婦のコミュニケーションを取る方法のヒントになれば幸いです。
夫婦でカラダを動かしてみてください
ココロが快適になるために、夫婦でカラダを動かすと活発になり、前向きなココロを魅力的な自分とセックスの力を取り戻すことができます。もちろん、カラダを動かすことであなたの好きなやり方を見つけてみてください。自分自身のカラダの感覚を感じるとともにパートナーのカラダとのつながりを感じることができるでしょう。
また、なにか夫婦で新しいことを試して見ることもおすすめです。新鮮な体験は、夫婦の共有の感情や感覚で深い絆を得ることができます。興奮やワクワクする気持ちが夫婦の仲を潤わせるでしょう。
想像力のあるセックスを取り入れましょう
夫婦で、自分ではない人を演じてみることや寝室の明かりを赤に変えてみる、アダルトな動画を観る、ホテルなど場所を変える、真っ赤な口紅をつけてみる、いやらしいと思う体位を経験してみるなど、さまざまな工夫をしてみると夫婦のセックスは異次元に行くことができますよ。
夫婦にとって目新しさを感じることも大切ですね。
有意義なデートプランのスケジュールを立てましょう
夫婦で共にする有意義なデートプランは、夫婦のセックスの役に立ちます。セックスの喜び、快感を呼び覚ますでしょう。
デートプランはセックスだけでなく、気分が良いものがおすすめです。
セックスへのプレッシャーがあるのであれば、このデートプランは夫婦のつながりや感情の共感などから絆を深くします。
お家でもホテルでも雰囲気の良い空間を創り、精神的なココロとココロのつながりを取り戻すことができます。
デート中は非日常な気分で楽しむことです。現実から離れ、異次元の世界へ行ってみましょう。
自慰行為をする
まずは自慰行為をし、自分自身とパートナーのセックスに役立てます。
それは、あなたがベッドで体験したいことやパートナーにしてもらいたいことを伝えることができるからです。
また自己快感は、夫婦関係のコミュニケーションを改善し、リラックスや睡眠、気分を改善する行為でもあるのです。
お互いにオナニーを見せ合う
夫婦でこのエロい行為を見せ合うことで、お互いパートナーにどのようにしてほしいかを伝えることができます。
パートナーが、あなたが、どこが気持ちよくて興奮しているかを見ることで脳（ドーパミン）が異次元へ行ってしまうほど性欲が沸き立つでしょう。
夫婦で行うセックスに隠し事がなくなり、オープンな気持ちを持てるでしょう。
「夫婦だからできる」素晴らしいことです。
健康上にも多くの利点があるのですよ。
日常のストレスから一旦離れてみることで、夫婦の密接な関係や感情の共有、喜びを感じることができます。
夫婦でセックスについて恥ずかしがらず、オープンに話すことです。夫婦人生いろいろある中で、時には軌道修正することは夫婦にとって必要なこと。
夫婦は冒険心を持って人生歩むと実りの多い夫婦関係になることができますよ。
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