幸せな夫婦生活を続ける方法

幸せな夫婦生活を続ける方法
幸せな夫婦生活は感じることができる

夫婦生活で幸せを感じていますか？夫婦の愚痴はよく耳にしますが、「幸せです」と言うのは日本人は恥ずかしいのでしょうか？それとも不満たっぷりの夫婦生活を感じている夫婦が多いのでしょうか？

明治安田生命の調査では、「夫婦生活円満か？」の質問に対して、「はい。31.7%」「どちらかといえば。44.4%」だそうです。しかし「来世も同じ人と結婚するか？」の質問には、「必ずする」「多分する」を合わして46.6%に対して、「どちらとも言えない」「多分しない」「絶対しない」を合わして53.3%だそうです。この数字は、あくまでも生命保険会社のアンケート調査ですが面白い数字ですよね。

夫婦は100組100色なので、夫婦それぞれの基準で感じ方が違うと思います。ここで大切なのが、「それぞれの夫婦の基準で感じ方が違う」と言うことではないでしょうか？他の夫婦の「普通は」とか「一般的に」という周りと比べることには意味がないと思います。同じような夫婦生活でもある夫婦は幸せと感じ、ある夫婦は不満があるといったことは良くある話です。結局は、夫婦のそれぞれの考え方と感じ方そして夫婦のカタチで決まると思います。

「幸せな夫婦とは」の定義を夫と妻でシェアする

まずは、夫婦で「幸せな夫婦とは」を定義しシェアすることが大切です。なぜならば、夫婦でも夫と妻で考え方が違う場合が多いからです。夫は、「お金をたくさん入れているから、家に帰らなくても妻は幸せだろう」「夫婦で向き合う時間は全く無いけど、子供思いの夫なので寂しいけど我慢できる」「妻はぶくぶく太ってきたけど笑顔でいてくれるから幸せだ」「会話がない、無関心夫婦でも安定的な暮らしができているから幸せかな」「セックスレスで寂しいけどそれ以外は悪いところもない」などなど、結局は、夫婦それぞれが何を大切に夫婦生活をするか？を共通認識を持っている夫婦はブレることがなく、夫婦生活をポジティブに考えることができると感じます。

私たち夫婦は「幸せ」を感じています。

夫婦ですから、いろいろな事がありますよね。山あり谷あり。それも含めてパートナーで良かったと感じています。しかも夫婦生活の年数を重ねるほどに「幸せの」気持ちは深まっていきます。

• 夫婦で人生を創っていく意識が高いです。
• 夫婦はニコイチで成立するものと知っています。
• 日常生活を大切にしています。
• 夫婦というカタチを大切にしています。
• 小さな幸せが大きな幸せと知っています。
• なにごとにも感謝し「ありがとう」を伝え合います。
• お互いの成長を助け合っています。
• パートナーに依存や所有の気持ちが無いです。
• すべてをシェアしています。
• お互いの魅力を引き出し合います。
• ポジティブな気持ちで「まあいいか」言えます。
• 人生のパートナーとして信頼しあえています。
• セックスライフを楽しんでいます。

「幸せだから夫婦円満なのか？円満夫婦だから幸せなのか？」それとも、「幸せだから夫婦で向き合えるのか？夫婦で向き合うから幸せになるのか？」「幸せを感じる意識が高いから幸せになるのか？」

夫婦とはユニークな人間関係です
幸せな夫婦生活はココロから始まります

結局は、
夫婦の考え方（ココロ）が変われば、幸せに向かっていくスパイラルに入るのでしょう。反対に夫婦のココロがなければ何も変わらないということです。
夫婦の考え方（ココロ）が変われば、夫婦の行動が変わる。
夫婦の行動が変われば、習慣が変わる。（日常生活が変わる）
夫婦の習慣が変わると夫と妻の人格が変わる。
夫婦の人格が変わると、運命が変わる。

大切なのは、「夫婦」であり、夫だけ妻だけのいづれかひとりでは、夫婦としての幸せを感じることができないのでしょう。

幸せな夫婦生活を感じることはどの夫婦にできます。夫婦の考え方（ココロ）しだいで。そうなると、夫婦でまずは向き合うことが必須になります。夫婦は妻や夫のいずれかひとりでは大きな動力が必要ですよね。「自分が変われば周りが変わる」のでまずは自分からでもはじめることはできますが、夫婦で共感できる幸せの定義にゆっくりと向き合うことが早道です。

幸せな夫婦生活を感じる方法

30年後の夫婦のカタチが想像できますか？人生100年時代に入り、子供が自立し自分の人生を歩み始めたあとのセカンドステージで夫婦ふたりだけの人生は35年以上あります。今のカタチが未来の夫婦のカタチです。もし未来の夫婦のカタチがイメージできない場合は、今すぐ、夫婦で向き合うことをおすすめします。

１
夫婦で人生を創っていく意識を高める

日常生活はバタバタするもので、夫婦生活はあっという間に時間が過ぎていきます。

夫婦とは何かを夫婦で向き合いましょう。そして共感できる夫婦のカタチをシェアしましょう。

私たち夫婦は、人生を夫婦ふたりで創ってくものと理解しています。夫婦の日常生活の連続が人生と考えています。日常生活＝人生だと。だからこそ1日1日を大切にしています。

2
夫婦はニコイチで成立すると考える

夫婦は、夫と妻で成り立つものです。

多くの人間関係があります。友達との人間関係、ご近所との人間関係、仕事の人間関係、親兄弟との人間関係など。夫婦はその中で一番ユニークな人間関係です。平等なチームワークがなければ夫婦は成立しないですよね。

「上から目線」や「当たり前の気持ち」は夫婦の間では持っては行けない感情です。

私たち夫婦は、夫と妻のニコイチで成立するのが夫婦だと理解しています。だから平等で補い助け合うようにしています。ひとりでは夫婦は成立しないので。

3
日常生活を大切にする

日常生活が夫婦にとっても人生にとっても大切な時間です。なぜならば日常生活の夫婦の感情が習慣化されるからです。日常生活がプラス感情であれば、習慣化されると幸せだし、負の感情が多いとその感情が習慣化されます。大切なのは、過去でも、未来でもなく、今（日常生活）です。

私たち夫婦は、日常生活を大切にしています。日常生活の連続が、夫婦生活で、夫婦生活自体が人生だから。

4
夫婦というカタチを大切にする

夫婦はライフスタルの変化で大きく変わります。特に子供ができると夫婦から家族という組織になるので。しかしその場合でも「夫婦」というカタチをなくすこと無く、大切にしている夫婦は円満です。どんなライフスタイルでも「夫婦というカタチ」を大切にしましょう。

私たち夫婦は、「夫婦というカタチ」を一番に考えています。子供はいずれ必ず自立し自分の人生を歩み始めます。それから夫婦のカタチを戻すのは困難なことを知っています。

5
小さな幸せが大きな幸せと知る

小さな幸せを日常生活で感じるようにしましょう。幸せは、日常生活の中に本当はたくさんあります。それを気づき感謝できると大きな幸せに変わります。夫婦で小さな感謝を伝えあうことが幸せ夫婦の早道です。

私たち夫婦は、毎日「◯◯をありがとう」小さな感謝を伝えあっています。その「ありがとう」を伝えることに大きな幸せパワーがあるのを知ってます。伝える側にも伝えられた側にも。「ありがとう」のチカラは夫婦にとって凄く大きパワーですよ。

6
お互いの成長を助け合う

ひとは、人生をかけて成長していかないと世の中の変化についていけなくなりますよネ。夫婦も同様で、お互いが成長する必要があります。しかし、夫や妻の一方だけが成長するとバランスが上手く取ることができなくなります。夫婦一緒に成長するには夫婦でお互いの成長を助け合うことでうまくいきます。

私たち夫婦は、お互いが成長することを助け合っています。助け合うために、パートナーが成長するために何を欲しているかを知っています。

7
パートナーに依存や所有の気持ちを持たない

「当たり前」の気持ちや「上から目線」は夫婦の間で不必要なもので、そんな気持ちがあると夫婦が幸せになることは困難なことでしょう。

私たち夫婦は、いつも平等です。依存や所有の気持ちをパートナーに持っていないから。

8
夫婦でシェアすることを増やす

夫婦でシェアすることが多いほど幸せになります。それは、いいこと、悪いこと、嬉しいこと、悲しいことも。シェアすることで夫婦の気持ちがシェアできます。だからこそ、夫婦の絆が深まります。

私たち夫婦は、どんなことでもシェアしています。だから隠し事の心配もなく、嬉しいことは倍になり、問題や、悲しいことは夫婦で乗り越えることで夫婦の絆が深まります。

9
お互いの魅力を引き出し合う

 夫婦は、お互いの魅力を引き出し合うことで愛が深まります。パートナーの魅力が減ったのは、あなたに原因があるのかも。パートナーの魅力は夫婦生活を重ねるほどに増えてくるから幸せになるのです。そして、お互いがいつまでも魅力的でいることができます。

私たち夫婦は、お互いの魅力を言葉に出して伝えることでパートナーの魅力が益々深まることを知っています。

10
ポジティブな気持ちで「まあいいか」

 いつもいつも完璧なのは、息苦しくなりますよね。また、問題が起こるたびにガミガミするのも良くないですよね。「まあいいか」と受け入れ許す気持ちも持ちましょう。

私たち夫婦は、お互いポジティブ思考なので立ち止まりません。前に向いて進むことにフォーカスしているので、「まあいいか」という気持ちも持っています。それは、諦めではなく、反省はしながら先を見るようにしています。

11
信頼を深めるコミュニケーションを

 信頼がなくなるとどんな人間関係でも成立しないですよね。夫婦は特に注意が必要です。甘えがないように。信頼関係に関係ないことでは甘えも必要ですが。日常生活のコミュニケーションは、信頼関係に影響します。

私たち夫婦は、信頼から始めています。その信頼を崩さないように日常生活で深いコミュニケーションを取っています。

12
セックスライフを夫婦で楽しむ

夫婦になると、他人とセックスをすると浮気になり夫婦の仲が崩壊しますよね。夫婦のセックスライフの充実は、浮気だけでなく、マンネリ化や無関心夫婦などの心配もなくなります。愛情表現の一つとして積極的に楽しみましょう。

私たち夫婦は、セックスライフ充実夫婦です。日常生活が幸せだからセックスライフも充実するのでしょう。夫婦でセックスを楽しむ意識を持っています。

夫婦のセックスライフを深める記事はこちらから

人生100年時代の夫婦のカタチを考える記事はこちらから

幸せな夫婦生活は感じることができると思います。よっぽどひどいパートナーでしたらさっさと別れるのもひとつですが、夫婦円満度がまあまあかなと言う程度の夫婦でしたら、感謝の棚卸しをすることで一気に幸せ夫婦に向かうでしょう。小さな幸せをたくさん感じることが、幸せ夫婦の早道です。夫婦でまずは、感謝の棚卸し気をしてはいかがでしょうか？

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幸せの答え　100の言葉
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