Yes, I Can. 私はできる

Yes, I Can. 私はできる
自分を信じよう

自分のことは好きですか？自分は何でもできる！と信じること。夫婦の生活でも一緒です。まずは、自分のチカラを信じましょう。

目次
・あなたは重要なひとり
・あなた自身を大切に
・まずは自分から
・大切なこと
・夢があるなら

01.
あなたは重要なひとり

社会があってあなたがいるのでなく、あなたひとりがいて社会を動かしている。全ては、世界にひとりしかいないあなかたから始まる。

02.
あなた自身を大切に

良い「人間関係」は、良い「自分関係」有るから成り立つ。自分のことが好きなひとは、他人を好意的で寛容になれ、自分自身を受け入れているひとは、他人も受け入れやすい。自分の大切さを理解しているひとは、他人を大切にできる。全ては、「自分関係」のあり方である。

03.
まずは自分から

ひとりよがりになることなく、ひとを変えることを望むことなく、まずは、「自分を変える」。自分が変われば周りが変わる。

04.
大切なこと

05.
夢があるなら

もしあなたに夢があるなら、今。もし新しいことをはじめるとしたら、今。人の言葉を恐れてはならない。何より大切なことは、「自分の心に忠実」であること。

06.
いつかきっと

いつかきっと、その日が来るまで、私たちは何かのために耐えている。そして誰もがそれでいいのだと思っている。しかし「いつかきっと」は永遠にこない。来ることのない「明日」を待つより、確かな「今日」を、確かな「いま」を大切に生きよう。

07.
悩んではならない2つの日

「昨日」とは過ぎ去った今日のこと、「明日」は、やがてくる今日のこと。結局は、「今日」しかないのだ。今日が充実していたらそれがそのまま充実した「昨日」となる。毎日を充実させれば「明日」も必ずそうなる。毎日を充実させる方法は1つしか無い。「一度に1日ずつ生きる」。それを実行するだけ。

08.
今日も幸せだった

毎晩寝るときにこのように言えますように。今日も1日やるべきことを全て済ました。今日も健康に気配りをした生活をした。今日も1日心から望むことをすることができた。今日も1日充実した時間を過ごした。今日も1日感謝することができた。今日も1日夫・妻を愛することができた。今日も1日「ありがとう」

人生100年時代。ひとの時間を生きることななく、自分の時間を生きよう。自分を信じて大切な時間を感じよう。

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