ポジティブな夫婦は、人生を楽しんでいます。

ポジティブな夫婦は、人生を楽しんでいます。

夫婦生活をアップデートしようVol,2
夫婦で協力して「夫婦の生活」をバージョンアップしていますか？夫婦の生活は、ふたりの協力で成り立つものです。妻だけ、夫だけ、いづれか一人だけが頑張っても夫婦の生活はより良くはならないでしょう。それどこかストレスが溜まってマイナスになる可能性のほうが高いかもしれません。

目次
・夫婦ファーストを実践しよう
・夫婦生活で、適切なマインドセットを選択する
・夫婦生活をアップデートしよう１〜７

夫婦ファーストを実践しよう

人生を一緒に楽しみたい大切な人を、１人挙げると誰を選びますか？「子供」「妻」「不倫相手」「友人」？。私は、妻を選びます。人生のパートナーだから。人生を楽しむには、夫婦生活が楽しければ、全てが楽しくなると考えています。

夫婦生活で、適切なマインドセットを選択する

幸せで楽しい夫婦生活を送っている夫婦は、意図的に適切なマインドセットを選択しています。

夫婦生活をアップデートしよう

01.
魅力ある人間関係を選択しよう

ココロとカラダの健康を維持しするためのセルフコントロールには、人間関係も大きく影響をしています。人間関係に気を配るのもセルフケアのひとつです。魅力ある人間関係を築ける、魅力ある人と付き合おう。

02.
「手に入れる」より「与える」を

ひとは、「与える」ことによってのみ、自分自身が多くのものを受け取ることができるようです。科学的に、与えることで幸せを感じ、健康にも良い影響を得ることができ、感謝の気持ちがもてると確認されています。

03.
誠実な決断を

「誠実」とは、私利私欲をまじえず、真心をもって人や物事に対すること。また、そのさま。「誠実に生きる」「誠実に働く」「誠実に人と接する」そうすることで、人生も、夫婦生活もシンプルになります。何かを隠したり、騙す準備を考えたりそんな心配することがないからすべてがシンプルになりますよね。

04.
マインドフルネスを強化

05.
ネガティブな情報から自分を守る

感情は、環境に影響を受けます。ネガティブなことから、自分の感情を守ろう。そのためには、ポジティブな情報、ポジティブな人とのみ接しよう。

06.
感謝の気持ちを育てよう

感謝することが多いほど、人に深みを増します。感謝することは、沢山あります。そのことに気づきましょう。感謝の棚卸しをすることで、多くの感謝に気づきます。

07.
幸せを至福に

幸せは、感情的で一時的なものです。至福は、安定していて深く、穏やかです。マザー・テレサが言ってました。人生とは至福です。味わいなさい。

人生100年時代。夫婦で人生を楽しく幸せにすることを意識しよう。無意識で夫婦生活を送っていくともったいない人生になりかねません。夫婦で人生を豊かにする行動をしましょう。

こちらもおすすめです　今日を大切に生きる
読者登録はこちらから　メルマガ登録
夫婦限定イベント        　イベント案内