夫婦生活が充実している理由

夫婦は励ましの言葉で充実する

夫婦って、いつもそばにいるから「当たり前」に思ってしまうことが増えてくる場合がありますが、夫婦の間でも「当たり前」の気持ちは夫婦の問題が勃発する原因の一つになりかねます。夫婦の間でも「丁寧に」を心がけると夫婦生活が充実することでしょう。また、パートナーからの「励ましの言葉」は大きな力になります。励ましの言葉を受けた側にも、パートナーに伝えた側にもプラスの効果が働きます。

目次
・夫婦は励ましの言葉で充実する
・名もなき”励ましの詩1〜4

yes, I can. ~マリア・マコーミック+久保博正【編訳】~より
生きることに勇気が湧いてくる,名もなき”励ましの詩”

01.
yes,I can.

できると思う心のどこかに無理かもしれないという心があると次から次に無理が出てくる。負けるかもしれないと思う心があるとそこであなたは負ける。もうダメかなと思う心があるとそこからあなたはダメになる。失敗しそうだなと思うとあなたは確かに失敗する。

成功している人を見なさい。最後までそれを願い続けた人だけが成功しているではないか。そう、すべては「あなたの心」次第なのだ。

さあ、やってみよう!強い人が勝つとは限らない。すばやい人が勝つとは限らない。要領や頭がいいだけでも勝てない。

Yes,I can.「私はできる」そう信じている人が結局は勝つのだ。

私たち夫婦だったら・・・。勝ち負けよりも、不安があるときは一度受け止め自覚します。それから、ほんの少しでもトライしてみると一歩前進することができます。

何でもできる夫婦

02.
悩んではならない2つの日

悩んではならない日が2つある。恐れや不安のないようにするべき2つの日。

一つは「昨日」という日。昨日の間違いや心配事、過ちや失敗など、後悔や苦痛は昨日と共にある。でも永遠に過ぎ去った昨日はどうにもならない。世界中の富をもってしても昨日は取り戻せない。たったひとつの行いすら取り消すことはできない。たったひとつの言葉すら消し去ることはできない。昨日には永遠に帰れないから。

悩んではならないもうひとつの日は「明日」。災難の可能性、どうなるかわからない今日の過ち、大きな約束、乏しい成績とともにある明日。でも明日も、今すぐどうすることもできない。明日の太陽は昇る、光輝き、あるいは雲に覆われて、それでも明日の陽は必ず昇る。しかし、明日が来るまでは今日とは無関係。まだはじまってないのだから。

残る日はひとつ、「今日」という日。誰でも1日だけなら闘うことができる。今日、動けなくなるのは、手に負えない昨日や明日起こる不安という重荷が加わるとき。人を迷わせるのは今日の経験ではない。昨日起きたことに対する自責や苦しみと明日がもたらすかもしれない不安なのだ。

だから、一度に1日ずつ生きるようにしなさい。

私たち夫婦だったら・・・。過去に悩まないけど反省をして今日を過ごします。今日に幸せや感謝をすることで、明日を迎えます。

ポジティブ思考

03.
8つの贈り物

お金も手間もかからない8つの贈り物がある。
1.聴いてあげよう・・
ただし「真剣に」聞いてあげること。話をさえぎったり、うわの空ではなく、応答よりもひたすら聴いてあげること。

2.愛を持って接してあげよう・・
その場にふさわしく、抱きしめたりキスしたり、褒めてあげたり手を取ってあげる。こうしたちょっとしたしぐさが、家族や友だちへのあなたの愛の証となる。

3.笑おう・・
気に入った漫画を切り取ったり、滑稽な記事や面白い話を聞かせよう。「あなたと一緒に笑うのが好き」という気持ちが伝わるように。

4.気持ちを文字にしよう・・
「手伝ってくれてありがとう」という簡単なメモでもいい。完全な14行詩でもかまわない。ちょっとした手書きメモは、生涯覚えているかも知れないし、その人の人生すら変えるかもしれない。

5.褒めてあげよう・・
「赤を着ると素敵!」「見事な出来だったよ!」「素晴らしい食事だった」さりげなくも誠意のこもった言葉は、相手を最高の気分にさせる。

6.親切にしてあげよう・・
誰にでもいい。どんなことでもいい。毎日進んで何かしら親切にしてあげよう。

7.ひとりにしてあげよう・・
ひとりにしておいてほしい。そういうときが誰にでもある。相手がそんな時はすぐに気づいて、そっとしておいてあげよう。

8.快活でいよう・・
いい気分になる一番簡単な方法は誰かに明るい言葉を投げかけること。「こんにちは」「ありがとう」は誰だって簡単に言えるはず。友達というのは大切な宝石のような物、あなたを微笑ませ、成功へと励ましてくれる。聞く耳を持ち、称賛の言葉を与えてくれ、あなたの心をひらいてくれる。あなたがどれだけ気にかけているのか、それを友達に示してあげよう。

私たち夫婦だったら・・・。まさしく、これが私たちの感じていること。

人生の宝物

04.
人生の宝物

人生を5つのボールを空中で操る曲芸だとする。ボールとは仕事、家族、健康、友達、心意気。あなたはこれらを空中で回し続けている。やがて仕事のボールはゴムボールであることがわかる。誤って落としてもそれは跳ね返るから。

しかし他の4つはみなガラスでできている。もし、それらを落とせば取り返しのつかない傷が残る。あるいは砕け散ってしまうかもしれない。そうなれば2度と元通りにはならないだろう。これらの事をよく理解してほしい。そしてバランスの取れた人生になるよう努力しよう。

人と比べることで真価を損ねてはならない。お互い違うからこそ一人ひとりが特別なのだ。人が重視するからという理由だけで、それをあなたの理由にしてはいけない。

過去や未来の中に生きることによって自分の人生を失わせてはならない。1日ずつを大切に生きることによって、人生のどの日も無駄なく生きることができる。

与える何かがまだあるのにあきらめてはならない。あきらめた瞬間、あなたのすべては終わってしまう。自分が完璧でないことを恐れてはならない。完ぺきではないからこそ私たちは結ばれているのだ。危険を冒すことを恐れてはならない。思い切ってやってみることによって、いかに勇敢であるべきかを学べるから。

愛を見つけるなんて不可能と言って人生から愛を締め出してはならない。愛される一番の近道は愛すること。愛を失う一番の近道は愛にしがみつくこと。愛を保つ最良の方法は愛に翼を与えること。

人間の感情にとって一番必要なことは、感謝されること、これを忘れてはならない。学ぶことを恐れたり、怠ってはならない。知識はいつも持ち歩ける重さのない宝物だから時間や言葉をぞんざいに扱ってはならない。どちらも取り戻すことができないから。

人生を勢いよく駆け抜けるあまり、これまでの自分だけではなく、これからの自分の行く先まで見失うことがあってはならない。人生とは決して競争ではなく、一歩ずつ進みながら楽しむべき旅だから。

私たち夫婦だったら・・・。いつもそんなことを話しています。大切ですよね。

夫婦が大切にしていること

私たちは、夫婦ふたりで一人前と思っているので、お互いに不安を抱いたら、どちらかが引っ張ってくれる。過去や未来について、つい考えてしまっているときには夫婦で瞑想を。人生の宝物についてはよく知っています。夫婦で語り合い何が大切か。夫婦でどんな新しいチャレンジをしていきたいかなど、ふたりで今日という日を楽しんでいます。

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