夫婦の悩みに負けないココロを創る

夫婦の悩みに負けないココロを創る

悩みは多かれ少なかれ、どの夫婦にもある

私たちは、いろんなことで悩みを抱えながら一日を迎える。繰り返しながら生きている。

でも、私たちが悩んでいることなんて、宇宙から見たら何てことないのだろう。私たちの存在なんて、とてもちっぽけ。反対に、私たちはこの地球に生まれて、感じる力を授かった。このとてつもなく壮大な宇宙で、小さな存在の私たちには自由に、思うままに生きることができたとしたら？私たちの想像力は、無限大に広がるだろう。

夫の悩み、妻の悩みは違うかも知れません。しかしいずれの悩みでも「夫婦の悩み」と位置づけることが解決の早道です。

目次
・深呼吸して空を見よう
・軌道修正はあなたもできる
・見逃した明かりに目を向ける
・チャンスは目の前に必ずある
・気持ちはポジティブに

深呼吸して空を見よう

日々、新しい感情に気づいたり、朝日を浴びたり、誰かと一緒に楽しんだり、映画を観たりなど。このようなことが本当に素晴らしいことなのです。私たちには、やり遂げなければならない目的がある。ネガティブな事を考えている暇はないのです。生きた時間を使いましょう。宇宙の一部としてポジティブに楽しみましょう。

最近のニュースでは、山口県の2歳の男児が行方不明になった時、ボランティアに参加していた尾畠春夫さん（78）が見つけてくれたという、明るいニュースが話題になりましたね。尾畠さんの生き方、考え方はとてもカッコイイですね。

私たちもポジティブな思考でいられるようにこんな風に切り替えてはいかがでしょうか。

01
軌道修正はあなたもできる

悪いことがあっても軌道修正をする。例えば、苦しい中にいるとしても、悲しみや怒りに目を向けずに、光り輝く明るい事に目を向けましょう。

02
見逃した明かりに目を向ける

変えることのできない事にとらわれず、見逃してしまっている明るい光を見つけましょう。

03
チャンスは目の前に必ずある

新しいチャンスをつかみましょう。失敗はチャンスです。どう改善すればよいのかだけを模索しよう。

気持ちはポジティブに

人は、ポジティブなときはポジティブなことに目が向きやすい。ネガティブなときはネガティブなことに目が向きやすいですよね。でも、それを理解していれば、どんなことが起こっても意識してポジティブな方に目を向けることができます。失敗が怖いというのは、自分の過去の経験からそう思っているだけ。

今あるものに感謝をして、身近な物に興味を持って。前に一歩踏み出して、物事を見るときは、いろんな方法もある。違う世界もあるんだと気づくから。

自分から事を起こしましょう。新しいものを開拓する習慣や早起きして運動したり、知らない人に声をかけてみたりなど。もしかしたら、人生がもっと楽しくなるかもしれません

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